最強習慣化アプリ「GOOD HABITS」で続けられる自分になろう
習慣化。 そんな言葉を聞いて、みなさんはどんな印象を受けますか？ 特別なことをするわけではなく、朝起きて、歯を磨いて、着替えて、なんていうのも習慣。普通のことですよね。 これに加え、人間は意識しないと続かない、続けられな […]
［憲］早朝ジムに通い出して一ヶ月。朝ジムの良いところ3つ紹介します。
おはようございます。毎日7時過ぎには新宿に居る、@kentaro_jpです。4月1日から朝にジムで汗を
《運動の秋》僕がランニングを始める際に決めた、たった１つのルールと準備したもの。《初心者用》
via lululemon athletica こんなところも走りたいなぁ。@kentaro_jpです！ 今月3日より早朝ランニングを始めました！ 運動といえばドラムとか、アレしかしてなかった僕ですが、とても簡単に気軽に […]