ブロガー/ライターの生活アレコレ 早朝5連続ヨガで精神はどう変わるのか? というわけで申し込みました。 ヨガジャヤさんさんで行われる、ヨガレッスン。 通常のレッスンではなく、ゲスト講師であるエミール・ウィンデルさんによるプラナヤマ&ビヨンド 2017年 のひとつ 『5早朝プラナヤマ/メディテーション』 5月15日... ブロガー/ライターの生活アレコレ