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ヨガ

早朝5連続ヨガで精神はどう変わるのか？

というわけで申し込みました。ヨガジャヤさんさんで行われる、ヨガレッスン。通常のレッスンではなく、ゲスト講師であるエミール・ウィンデルさんによるプラナヤマ＆ビヨンド 2017年のひとつ『５早朝プラナヤマ／メディテーション』5月15日-19日...

ブロガー/ライターの生活アレコレ