ヨガジャヤ

ブロガー/ライターの生活アレコレ

早朝5連続ヨガで精神はどう変わるのか?

というわけで申し込みました。ヨガジャヤさんさんで行われる、ヨガレッスン。通常のレッスンではなく、ゲスト講師であるエミール・ウィンデルさんによるプラナヤマ&ビヨンド 2017年 のひとつ『5早朝プラナヤマ/メディテーション』5月15日-19日...