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[憲] お蕎麦&夜ウォーキング始めました。まずは5日間!

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ダイエットにゃー

そんなわけで、お昼ごはんはお蕎麦を食べ、夜はウォーキングする。企画というか習慣を勝手に始めました。

お昼はお蕎麦

チャレンジするお蕎麦屋さんはココ。『嵯峨谷』さん。

メニューが豊富なので飽きない。

冷やしたぬきそば(350円)を注文。

いきなり揚げ玉入りかよ!とは言わない。

テーブルに置いてあるワカメは食べ放題です。ワカメかわいいよワカメ。

ちなみに、お蕎麦は「忍者食」と言われ、代謝下げる効果があるらしいんだけど。。。(꒪⌓꒪ )

また、炭水化物なのであまりガチダイエット向きではないのですが。。。

カロリーとコスパ、満腹感を満たすのは、やはり蕎麦しかないのかなといった感じ。

まずは5日間やってみる!

夜はカミさんとウォーキング

夜10時くらいからカミさんとラブラブウォーキングです。向こうはツンツンしてたけど( ꒪⌓꒪)

雨降りそうだったんで僕は草履で参戦。ほら、靴が濡れるの嫌じゃない。

こちらのデータはRUN KEEPERです。

途中で雨が降り出したのですが、25分くらい歩きました。

こっちはUP24のデータ。

帰宅前は6,000歩程度だったのですが、ウォーキングにより3,000歩上乗せできました。

UP24は、ボタンを2度押し(2回目は長押し)するとアクティブモードにできるんだぜ。

(ドラムって無いのかな)

そんなわけでお蕎麦&ウォーキング企画一回目でした。

今日も雨らしいけど歩けるかしら( ꒪⌓꒪)

現在の体重は79キロ

最後まで読んで下さいましてありがとうございます。よろしければシェアねがいます!

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コメント

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