ダイエットにゃー
そんなわけで、お昼ごはんはお蕎麦を食べ、夜はウォーキングする。企画というか習慣を勝手に始めました。
お昼はお蕎麦
チャレンジするお蕎麦屋さんはココ。『嵯峨谷』さん。
メニューが豊富なので飽きない。
冷やしたぬきそば（350円）を注文。
いきなり揚げ玉入りかよ！とは言わない。
テーブルに置いてあるワカメは食べ放題です。ワカメかわいいよワカメ。
ちなみに、お蕎麦は「忍者食」と言われ、代謝下げる効果があるらしいんだけど。。。(꒪⌓꒪ )
また、炭水化物なのであまりガチダイエット向きではないのですが。。。
カロリーとコスパ、満腹感を満たすのは、やはり蕎麦しかないのかなといった感じ。
まずは5日間やってみる！
夜はカミさんとウォーキング
夜10時くらいからカミさんとラブラブウォーキングです。向こうはツンツンしてたけど( ꒪⌓꒪)
雨降りそうだったんで僕は草履で参戦。ほら、靴が濡れるの嫌じゃない。
こちらのデータはRUN KEEPERです。
途中で雨が降り出したのですが、25分くらい歩きました。
こっちはUP24のデータ。
帰宅前は6,000歩程度だったのですが、ウォーキングにより3,000歩上乗せできました。
UP24は、ボタンを2度押し（2回目は長押し）するとアクティブモードにできるんだぜ。
（ドラムって無いのかな）
そんなわけでお蕎麦＆ウォーキング企画一回目でした。
今日も雨らしいけど歩けるかしら( ꒪⌓꒪)
現在の体重は79キロ
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