ヨガ

ブロガー/ライターの生活アレコレ

早朝5連続ヨガで精神はどう変わるのか?

というわけで申し込みました。 ヨガジャヤさんさんで行われる、ヨガレッスン。 通常のレッスンではなく、ゲスト講師であるエミール・ウィンデルさんによるプラナヤマ&ビヨンド 2017年 のひとつ 『5早朝プラナヤマ/メディテーション』 5...
2017.10.29
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