仕事の合間にちょっとSNSを眺めている・・・と、気がついたら時間が過ぎていた。
なんか気分が乗らなくて、スマホでゲームしちゃう。あーもうヤル気NOTHING。
そんな気分になるのってなんででしょ。
別に、SNSもゲームも悪者じゃないのに、なんで罪悪感を感じてしまうんでしょ。
ちょっとした気分転換って必要だよね
いやさ、ちょっとした空き時間にSNSを見ちゃったり、スマホでゲームをしちゃったりするじゃないですか。
そういう時間も必要だし、まったく否定する必要もないんですよ。実際。悪いと思ってなければ。それは楽しみ方のひとつなので。
でも、そのちょっとした休憩のつもりでSNSをダラダラ見ちゃったり、ゲームをして気がついたら1時間とか過ぎちゃってて。
もし罪悪感があるとしたら。それは問題ですよね。
この罪悪感がポイントで、本来SNSもゲームも悪じゃないんです。
でも、仕事が進んでないのに。とか、勉強が進んでないのに。とか思って「罪悪感」を感じているとしたら。
あまり精神的に良くないですよね。そのモノたちは悪じゃないのに。
SNSとかゲームで消費したまったく同じ時間を、散歩ですごしたらそれは身体への投資って捉えられます。
そう、やっていることは同じでも、考え方次第で「投資」なのか「浪費」なのか?と変わってきちゃうんだよね。
お金と一緒だよね。時間の使い方も。
じゃあどうすればよいのか
ということは、自分の使う時間に対して、消費だの浪費だの決めれば良いのか。そういうことか。
なにをするにしろ、目的を持って意識高く生きれば良いのか!!!
できた!終わり!
意識高い系ブロガーに、俺はなる!
本質はそうじゃないよね
でもさ、ずっと意識高くするのはムズいじゃん。実際。ムズい。
夜中にラーメンが食べたくなるみたいに、背徳感がある状況でSNSとかゲームとかやっちゃって、
「あー今日もアレだったわーアレ、悪かったわー」とか思いたいやつじゃん。そうじゃん。
だからちょっとした気分転換につい脱線したくなる。
日常の世界を離れて、バイオハザードをやる。そういうことじゃん。(バイオ7を命かけて実況する方もいらっしゃるけど)
非日常に行きたいわけじゃん。
SNSも自分以外の世界をちらっと覗き見したり、友達の近況をしりたい、覗き見(公開してるけど)したいわけじゃん。じゃん。
そこで僕はおもったんですよ。そういう嗜好品的なモノで、割りと役に立つものってなんだろう?って。そうです。
本。なんですね。
(結局読書を勧めるという古典的ライフハック記事)
ちょっと気分転換したかったら、本を読めば良い
本はその人が20年掛けて知ったことが2時間で読める素晴らしいアイテム。マンガだったら1時間かからなかったりもするよね。ほんとありがたいよね。
しかも、一冊という単位で考えると、終わりがあるよね。最近のソシャゲと違って終わりがあるよね。
コレ、
マジ・アド・バン・テージだよね。
しかも、別世界に連れて行ってくれるよね。ページめくったら2秒で別世界だよね。
10代のころはかなり小説を読んでいたので、別世界には良く行っていたのですが、最近おっさんになってまったく別世界に行かなくなったよね。なんだろうね。
ということで、ゲームしたくなったら本を開くようにしました
そもそも我が家、私のまわりはモノに溢れている状態でございます。暇つぶしのアイテム、要素が多い。
本当に欲しいものはなんだろう?必要なものはなんだろう?と考えた時、
モノで必要なのは仕事道具と音楽。それくらいなのかしら。いま、めっちゃ絞った。
(この仕事道具のなかには、本とかキャンプ道具とかカメラとか入っている)
なので、暇つぶししたくなったら、ゲームしたくなる時と同じ心持ちで本を手に取る。読み始める。
仕事は中断しているかもしれないけれど、その、変なモヤモヤは解消されるよね。
読書に集中するための道具ゲット
ということで、念願のKindle Paperwhiteを買いました。スキマ時間、寝る前に強制的に読書習慣を付けます。
いや、「道具増やしてんじゃん!!」、「矛盾じゃん!」と気付いた方。ちゃんと読んでくれて嬉しい。ありがとうございます。
物理的な本も大好きなんですが(物理VSデジタルの話しはまた今度)、情報収集&生活習慣を変えるなら、Kindle一択でしょ!!って感じ。
2年くらい前、Kindle無印を買ったのですが、バックライトがないため、布団の中で読めずに難儀しておりました。良い端末だけど、物理的に読めない。寝落ちできない。
で、去年の秋だ。iPhone 7 Plusを入手するわけですよ。
「俺のiPhone、7 PlusだからKindle端末とかいらなくね?」と考え長らく封印。
上記の
「俺のiPhone、7 PlusだからKindle端末とかいらなくね?」が
しばらく引っかかっていたのですが、とにかく本が読みたいので専用端末としての運用を始めました。
Kindle Paperwhite ホワイト。広告なしをチョイス。前回は広告有りだったので、広告が無いスッキリ感を体験したく。ナシ。
母の日バンザイ。